W jakiej kolejności należy stosować produkty do pielęgnacji skóry? Dobrą zasadą jest rozpoczęcie od oczyszczania, następnie przejście do lżejszych produktów, takich jak tonik do twarzy, essence i serum, a potem nałożenie kremu do twarzy. Rano rutynę pielęgnacyjną kończy się ochroną przeciwsłoneczną.
Pełna kolejność może więc wyglądać tak: oczyszczanie → tonik do twarzy → essence → serum → Krem pod oczy → krem do twarzy → ochrona przeciwsłoneczna. Jednak nie wszystkie kroki muszą wchodzić w skład Twojej rutyny pielęgnacyjnej. Jeśli używasz tylko środka oczyszczającego, serum i kremu do twarzy, stosujesz tę samą zasadę i po prostu pomijasz kroki, których nie potrzebujesz.
Tutaj omawiamy rutynę pielęgnacyjną krok po kroku i wyjaśniamy, gdzie pasuje wszystko – od złuszczania po olejek do twarzy.
Rutyna pielęgnacyjna we właściwej kolejności
Jeśli masz w domu kilka produktów do pielęgnacji skóry, może być trudno wiedzieć, czego użyć najpierw. Poniższa tabela daje szybki przegląd bardziej kompletnej rutyny pielęgnacyjnej.
| Kolejność | Produkt | Kiedy? |
|---|---|---|
| 1 | Olejek do mycia twarzy | Wieczorem, w razie potrzeby |
| 2 | Pianka do mycia twarzy | Rano i/lub wieczorem |
| 3 | Złuszczanie | W wybrane dni |
| 4 | Tonik do twarzy | Rano i/lub wieczorem |
| 5 | Essence | Rano i/lub wieczorem |
| 6 | Serum lub ampułka | Rano i/lub wieczorem |
| 7 | Krem pod oczy | Rano i/lub wieczorem |
| 8 | Krem do twarzy | Rano i wieczorem |
| 9 | Olejek do twarzy | W razie potrzeby |
| 10 | Ochrona przeciwsłoneczna | Ostatni krok rano |
Nie traktuj tej listy jako dziesięciu kroków, które musisz wykonać. Pokazuje ona gdzie umieszcza się produkty, jeśli ich używasz. Dla wielu osób wystarczy znacznie prostsza rutyna.
Różne etapy rutyny pielęgnacyjnej
Krok 1: Zacznij od oczyszczania
Oczyszczanie jest pierwszym krokiem, ponieważ makijaż, ochrona przeciwsłoneczna, sebum i zanieczyszczenia muszą zostać usunięte, zanim nałoży się resztę pielęgnacji.
Rano w razie potrzeby można użyć łagodnego pianka do mycia twarzy. Wieczorem oczyszczanie jest ważniejsze, ponieważ skóra musi zostać oczyszczona z tego, co nagromadziło się w ciągu dnia.
Jeśli używasz dużo makijażu lub wodoodpornej ochrony przeciwsłonecznej, możesz zastosować podwójne oczyszczanie. Wtedy kolejność jest następująca:
Olejek do mycia twarzy → pianka do mycia twarzy
Oczyszczanie na bazie oleju pomaga rozpuścić między innymi makijaż i ochronę przeciwsłoneczną, a następnie stosuje się pianka do mycia twarzy.
Podwójne oczyszczanie nie jest jednak konieczne dla wszystkich i przede wszystkim powinno być stosowane wtedy, gdy rzeczywiście jest coś do usunięcia.
Krok 2: Złuszczanie stosuje się po oczyszczaniu
Jeśli złuszczasz skórę, robi się to na oczyszczonej skórze. Złuszczanie różni się dlatego od większości innych kroków na liście: może mieć wyraźne miejsce w kolejności, nie będąc częścią codziennej rutyny.
Sposób użycia produktu zależy również od tego, jaki to rodzaj złuszczania. Produkt złuszczający, który należy spłukać, nie jest używany w taki sam sposób jak produkt typu leave-on, na przykład z AHA lub BHA.
Dlatego postępuj zgodnie z instrukcjami dla konkretnego produktu i dostosuj częstotliwość złuszczania do produktu oraz swojej skóry.
Krok 3: Tonik do twarzy stosuje się po oczyszczaniu
Tonik do twarzy nakłada się po oczyszczeniu skóry i przed essence oraz serum.
tonik do twarzy często ma cienką i lekką konsystencję i może być na przykład stosowany(-a) do zapewnienia pierwszej warstwy nawilżenia. W zależności od produktu można go/ją nakładać dłońmi lub za pomocą płatka kosmetycznego.
Tonik do twarzy to krok opcjonalny. Jeśli nie używasz tonik do twarzy, przejdź od razu do następnego produktu w swojej rutynie.
Krok 4: Essence stosuje się po tonik do twarzy
Essence jest szczególnie popularna w koreańskiej pielęgnacji skóry i zwykle znajduje się między tonik do twarzy a serum:
Tonik do twarzy → essence → serum
Essence często ma lekką konsystencję i służy do zapewnienia dodatkowego nawilżenia oraz składników pielęgnujących przed nałożeniem bardziej skoncentrowanych serum.
Jeśli nie używasz tonik do twarzy, essence można zamiast tego nałożyć bezpośrednio po oczyszczaniu.
Krok 5: Serum i ampułka
Po tonik do twarzy i essence stosuje się serum lub ampułki. Na tym etapie rutyna często staje się bardziej indywidualna, ponieważ produkty dobiera się do potrzeb właśnie Twojej skóry.
Serum można na przykład stosować dla dodatkowego nawilżenia, blasku lub aby uzupełnić rutynę o konkretne składniki.
Które serum nakłada się najpierw, jeśli używa się kilku?
Jeśli używasz kilku serum, powszechną zasadą jest nakładanie najpierw tego najrzadszego i najlżejszego, a następnie produktów o bogatszej konsystencji.
Ale konsystencja nie jest jedynym czynnikiem, który ma znaczenie. Niektóre sera zawierają składniki aktywne, dla których istnieją szczególne zalecenia dotyczące sposobu i momentu stosowania. Dlatego zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dla produktów, zamiast próbować łączyć jak najwięcej serum.
Nie ma też szczególnej korzyści z używania kilku serum jednocześnie. Jedno dobrze dobrane serum, dopasowane do potrzeb skóry, może być w zupełności wystarczające.
Krok 6: Krem pod oczy
Jeśli używasz Krem pod oczy, można go/ją nałożyć po serum i przed kremem do twarzy lub razem z nim.
Krem pod oczy nie jest obowiązkowym krokiem w rutynie pielęgnacyjnej. Został(a) opracowany(-a) z myślą o okolicach oczu i może być odpowiedni(-a), jeśli chcesz stosować tam osobny produkt.
Nakładaj delikatnie i postępuj zgodnie z instrukcjami produktu dotyczącymi tego, jak blisko oka należy go/ją stosować.
Krok 7: Krem do twarzy
Krem do twarzy zwykle stosuje się po tonik do twarzy, essence i serum. Często ma bogatszą konsystencję i pomaga skórze zatrzymać wilgoć.
Dlatego kolejność jest następująca:
Serum → krem do twarzy
To, który krem do twarzy będzie odpowiedni, zależy od typu skóry i reszty rutyny. Lekki krem żelowy może na przykład pasować osobie, która chce lekkiego nawilżenia, podczas gdy bogatszy krem może być lepszą opcją dla skóry suchej.
Jeśli masz bardzo prostą rutynę pielęgnacyjną, możesz przejść bezpośrednio od oczyszczania do kremu do twarzy. Nie musisz dodawać tonik do twarzy, esencji i serum tylko po to, aby wypełnić kroki pomiędzy nimi.
Krok 8: Olejek do twarzy
Olejek do twarzy jest zwykle stosowany pod koniec rutyny pielęgnacyjnej. Ponieważ olejki mogą mieć bardziej okluzyjne działanie, często używa się ich po serum na bazie wody i innych lżejszych produktach.
Jeśli używasz zarówno kremu do twarzy, jak i olejku do twarzy, typowa kolejność jest następująca:
Serum → krem do twarzy → olejek do twarzy
Istnieją jednak produkty przeznaczone do stosowania w inny sposób lub do mieszania z kremem. Dlatego stosuj się do zaleceń dotyczących konkretnego olejku do twarzy, którego używasz.
Krok 9: Ochrona przeciwsłoneczna jest ostatnim krokiem rano
Rano rutynę pielęgnacyjną kończy się ochroną przeciwsłoneczną.
Kolejność wygląda więc tak:
Pielęgnacja skóry → ochrona przeciwsłoneczna → makijaż
Ochrona przeciwsłoneczna nie powinna znajdować się pod serum ani kremem do twarzy tylko dlatego, że ma lżejszą konsystencję. To dobry przykład tego, dlaczego zasada „od najrzadszego do najgęstszego” jest tylko wskazówką, a nie czymś, co zawsze decyduje o kolejności.
Jeśli rano nie używasz niczego więcej, rutyna może być tak prosta jak nawilżanie, a następnie ochrona przeciwsłoneczna.
Prawidłowa kolejność pielęgnacji skóry rano
Bardziej kompletna poranna rutyna pielęgnacyjna może wyglądać tak:
Oczyszczanie → tonik do twarzy → esencja → serum → Krem pod oczy → krem do twarzy → ochrona przeciwsłoneczna
Nie oznacza to, że każdego ranka potrzebujesz siedmiu produktów. Prostsza rutyna może na przykład wyglądać tak:
Oczyszczanie → krem do twarzy → ochrona przeciwsłoneczna
Poranna rutyna polega przede wszystkim na dostarczeniu skórze tego, czego potrzebuje na dzień, i zakończeniu jej ochroną przeciwsłoneczną. Produkty takie jak serum można dodać w zależności od potrzeb skóry.
Prawidłowa kolejność pielęgnacji skóry wieczorem
Wieczorem ochrona przeciwsłoneczna znika jako ostatni krok, a oczyszczanie zyskuje większe znaczenie.
Kompletna wieczorna rutyna może na przykład wyglądać tak:
Olejek do mycia twarzy → pianka do mycia twarzy → tonik do twarzy → esencja → serum/kuracja → Krem pod oczy → krem do twarzy
Jeśli używasz olejku do twarzy, możesz dodać go pod koniec rutyny.
Wieczorem możesz również stosować produkty, które nie wchodzą w skład codziennej rutyny, na przykład peeling lub niektóre produkty pielęgnacyjne o działaniu ukierunkowanym. Oznacza to, że wieczorna rutyna nie musi wyglądać każdego dnia dokładnie tak samo.
Czy pielęgnację skóry zawsze należy nakładać od najrzadszego do najgęstszego?
Nakładanie pielęgnacji od lżejszej do gęstszej konsystencji to przydatna zasada ogólna, ale nie należy się jej ślepo trzymać.
Sprawdza się dobrze, aby zrozumieć, dlaczego lekka esencja jest zwykle stosowana przed serum i dlaczego serum często nakłada się przed kremem do twarzy. Jednak funkcja produktu i instrukcje są ważniejsze niż jego konsystencja.
Dlatego myśl o kolejności w trzech częściach:
- Najpierw oczyść skórę. Produkty, które należy stosować na oczyszczoną skórę, pojawiają się na początku rutyny.
- Nakładaj produkty pielęgnacyjne w odpowiednich warstwach. Tutaj przechodzenie od lżejszej do bogatszej konsystencji jest często dobrym punktem wyjścia.
- Zakończ poranną rutynę ochroną przeciwsłoneczną. SPF stosuje się na końcu pielęgnacji skóry, niezależnie od tego, czy filtr przeciwsłoneczny wydaje się lżejszy niż na przykład krem do twarzy.
Jeśli konkretny produkt ma inne instrukcje, należy ich przestrzegać.
Jak długo należy czekać między produktami do pielęgnacji skóry?
Zwykle nie trzeba czekać kilku minut między każdym krokiem w standardowej rutynie pielęgnacyjnej.
Pozwól, aby produkt rozprowadził się po skórze i osiadł, zanim przejdziesz do następnego kroku. Jeśli kolejny produkt powoduje rolowanie się, grudkowanie lub przesuwanie tego, co jest pod spodem, możesz spróbować użyć mniejszej ilości albo pozwolić poprzedniej warstwie wchłonąć się nieco dłużej.
Nie ma więc ogólnej zasady, by na przykład czekać dokładnie 30 sekund lub dwie minuty między tonik do twarzy, esencją, serum i kremem do twarzy.
Wyjątkiem jest sytuacja, gdy konkretny produkt ma instrukcje dotyczące sposobu użycia. Wtedy należy stosować się do zaleceń produktu zamiast do ogólnej rutyny pielęgnacyjnej.
Gdzie pasują produkty, których nie używa się codziennie?
Nie wszystkie produkty do pielęgnacji skóry pasują do standardowej listy z tonik do twarzy, serum i kremem do twarzy. Niektóre produkty stosuje się tylko czasami albo mają określony sposób użycia.
| Produkt | W którym miejscu rutyny? |
|---|---|
| Złuszczanie | Po oczyszczaniu, w zależności od produktu |
| Maska zmywalna | Po oczyszczaniu, a następnie zmywana |
| Maseczka w płachcie | Zwykle po oczyszczaniu i tonik do twarzy |
| Maska na noc | Pod koniec wieczornej rutyny |
| Punktowe treatment | Zależy od produktu i instrukcji |
Najważniejsze jest tutaj przeczytanie instrukcji produktu. Na przykład peeling zmywalny nie może być traktowany w taki sam sposób jak złuszczający produkt leave-on.
Typowe błędy w kolejności pielęgnacji skóry
Używasz filtru przeciwsłonecznego zbyt wcześnie
Filtr przeciwsłoneczny powinien być ostatnim krokiem porannej rutyny pielęgnacyjnej. Serum i krem do twarzy stosuje się więc przed SPF.
Nakładasz krem do twarzy przed serum
Serum zwykle ma lżejszą konsystencję i nakłada się je przed kremem do twarzy. Krem stosuje się później w rutynie, aby nawilżyć skórę i pomóc jej zatrzymać wilgoć.
Myślisz, że trzeba używać wszystkich kroków
Lista dziesięciu możliwych kroków nie oznacza, że dobra rutyna pielęgnacyjna musi zawierać dziesięć produktów.
Jeśli pomijasz tonik do twarzy i esencję, kolejność jest po prostu następująca:
Oczyszczanie → serum → krem do twarzy
A jeśli nie używasz serum:
Oczyszczanie → krem do twarzy
Rano na końcu dodajesz filtr przeciwsłoneczny.
Używasz wszystkich produktów codziennie
Złuszczanie, maseczki do twarzy i niektóre składniki aktywne nie muszą być używane codziennie. To, jak często są odpowiednie, zależy od produktu i skóry.
Trzymasz się kolejności zamiast instrukcji produktu
Ogólna kolejność jest dobrym punktem wyjścia, ale produkty do pielęgnacji skóry mogą być opracowane do stosowania na różne sposoby.
Jeśli na opakowaniu podano, że produkt należy nakładać w szczególny sposób, to obowiązują instrukcje dla tego produktu.
Często zadawane pytania dotyczące kolejności pielęgnacji skóry
Co nakłada się najpierw, serum czy krem do twarzy?
Serum zwykle stosuje się przed kremem do twarzy. Serum często ma lżejszą konsystencję i nakłada się je wcześniej w rutynie, podczas gdy krem do twarzy stosuje się pod koniec.
Co nakłada się najpierw, tonik do twarzy czy serum?
Tonik do twarzy jest na pierwszym miejscu. Zwykła kolejność to oczyszczanie → tonik do twarzy → serum. Jeśli używasz esencji, zazwyczaj nakłada się ją między tonik do twarzy a serum.
Co nakłada się najpierw, esencję czy serum?
Esencję zwykle stosuje się przed serum. Kolejność wygląda wtedy tak: tonik do twarzy → esencja → serum.
Czy olejek do twarzy należy stosować przed czy po kremie do twarzy?
Olejek do twarzy często stosuje się po kremie do twarzy, ponieważ znajduje się pod koniec rutyny pielęgnacyjnej. Może się to jednak różnić w zależności od produktu, dlatego należy postępować zgodnie z instrukcjami dla używanego olejku.
Kiedy stosuje się Krem pod oczy?
Krem pod oczy zwykle stosuje się po serum oraz przed kremem do twarzy lub razem z nim. Jest to krok opcjonalny i nie musi być częścią każdej rutyny pielęgnacyjnej.
Kiedy należy nakładać SPF?
Filtr przeciwsłoneczny nakłada się jako ostatni krok porannej rutyny pielęgnacyjnej i przed makijażem.
Czy trzeba stosować wszystkie kroki w rutynie pielęgnacyjnej?
Nie. Kolejność pokazuje, gdzie pasują różne produkty, jeśli ich używasz, a nie jakie produkty musisz mieć. Prosta rutyna pielęgnacyjna może składać się tylko z kilku kroków, a następnie być rozbudowywana w zależności od potrzeb skóry.
