Cera tłusta charakteryzuje się wyższą produkcją sebum, co może sprawiać, że skóra szybko staje się błyszcząca lub tłusta w ciągu dnia. Dobra rutyna pielęgnacyjna dla cery tłustej opiera się więc na równowadze: usuwaniu nadmiaru sebum bez niepotrzebnego przesuszania skóry, a jednocześnie zapewnieniu jej odpowiedniego nawilżenia.
Nie musisz unikać kremu do twarzy ani produktów nawilżających tylko dlatego, że skóra jest tłusta. Zamiast tego możesz wybierać lżejsze konsystencje i produkty odpowiednie dla bardziej tłustej skóry.
Skąd wiadomo, czy ma się cerę tłustą lub oleistą?
Cera tłusta produkuje więcej sebum niż inne typy skóry. Sebum jest naturalną częścią skóry, ale jego wyższa produkcja może sprawić, że skóra zyskuje wyraźniejszy połysk.
Typowe cechy cery tłustej to to, że:
- szybko staje się błyszcząca lub tłusta w ciągu dnia
- szczególnie błyszczy się na czole, nosie i brodzie
- może mieć bardziej widoczne pory
- może wydawać się tłusta stosunkowo krótko po oczyszczeniu
- często lepiej reaguje na lżejsze produkty pielęgnacyjne
Cera tłusta i skóra oleista są zwykle używane do opisania tego samego typu skóry.
Warto jednak odróżnić cerę tłustą od mieszanej. Jeśli masz cerę mieszaną, niektóre partie twarzy są bardziej tłuste, podczas gdy inne mogą być normalne lub suche. Cera tłusta ogólnie oznacza wyższą produkcję sebum na większych obszarach twarzy.
Cera tłusta może być także odwodniona
To, że skóra jest tłusta, nie oznacza automatycznie, że ma wystarczająco dużo nawilżenia.
Cera tłusta opisuje przede wszystkim to, ile sebum produkuje skóra, natomiast odwodnienie dotyczy ilości wody w skórze. Dlatego możliwe jest, że skóra jednocześnie wydaje się tłusta i potrzebuje więcej nawilżenia.
To jeden z powodów, dla których rutyna dla cery tłustej nie powinna składać się wyłącznie z produktów oczyszczających i złuszczających. Tonik nawilżający, serum i lekkie kremy do twarzy nadal mogą pełnić ważną funkcję.
Czego potrzebuje cera tłusta w rutynie pielęgnacyjnej?
Dobrą podstawą dla cery tłustej jest skupienie się na:
- Oczyszczaniu, które usuwa nadmiar sebum, filtr przeciwsłoneczny i zanieczyszczenia, nie pozostawiając uczucia niepotrzebnego ściągnięcia skóry.
- Nawilżaniu w konsystencji, która dobrze sprawdza się na skórze.
- Kremie do twarzy, który pomaga skórze zatrzymać wilgoć, nie będąc zbyt ciężkim.
- Ochronie przeciwsłonecznej rano, która współgra z resztą rutyny.
Oprócz podstawy można na przykład stosować tonik do twarzy, essence, serum i złuszczanie w zależności od tego, na czym chcesz się skupić.
Rutyna pielęgnacyjna dla cery tłustej rano i wieczorem
Rutyna dla cery tłustej lub oleistej może wyglądać tak:
| Krok | Rano | Wieczorem |
|---|---|---|
| 1 | Oczyszczanie | Oczyszczanie, w razie potrzeby dwuetapowe oczyszczanie |
| 2 | Tonik do twarzy/essence w razie potrzeby | Tonik do twarzy/essence w razie potrzeby |
| 3 | Serum | Serum |
| 4 | Lekki krem do twarzy | Lekki krem do twarzy |
| 5 | Ochrona przeciwsłoneczna | – |
To podstawa, którą można zarówno uprościć, jak i rozbudować. Nie musisz na przykład używać jednocześnie tonik do twarzy, essence i serum, jeśli skóra dobrze się czuje już przy krótszej rutynie.
Oczyszczaj tłustą skórę bez przesady
Oczyszczanie twarzy jest ważną częścią rutyny pielęgnacyjnej dla tłustej skóry, ponieważ pomaga usuwać nadmiar sebum, pot i zanieczyszczenia.
Może kusić, aby wybrać bardzo mocny środek oczyszczający, by pozbyć się całej tłustości. Celem nie musi jednak być to, aby skóra po oczyszczaniu była całkowicie odtłuszczona lub napięta.
Zamiast tego wybierz preparat do oczyszczania twarzy, który skutecznie oczyszcza, ale nadal pozostawia przyjemne odczucie po użyciu.
Rano oczyszczanie może pomóc usunąć sebum, które zgromadziło się na skórze w nocy.
Wieczorem trzeba również usunąć filtr przeciwsłoneczny, makijaż i to, co zgromadziło się na skórze w ciągu dnia. Jeśli używasz makijażu lub trudniejszego do zmycia filtra przeciwsłonecznego, dobrze może sprawdzić się dwuetapowe oczyszczanie.
Wtedy najpierw stosuje się olejek do mycia twarzy, a następnie pianka do mycia twarzy.
Czy tłusta skóra może używać olejku do oczyszczania?
Tak. To, że preparat oczyszczający zawiera olej, nie oznacza, że jest przeznaczony wyłącznie do suchej skóry.
olejek do mycia twarzy stosuje się przede wszystkim do rozpuszczania makijażu, filtra przeciwsłonecznego i zanieczyszczeń na bazie oleju, a następnie spłukuje. Dlatego może być używany jako pierwszy etap dwuetapowego oczyszczania, nawet jeśli skóra jest tłusta.
Ważne jest, aby wybrać produkt, który dobrze działa na Twoją skórę, i następnie użyć pianka do mycia twarzy, jeśli produkt jest przeznaczony do stosowania jako pierwszy krok dwuetapowego oczyszczania.
Tonik do twarzy i essence do tłustej skóry
Tonik do twarzy i essence mogą być używane do dostarczania nawilżenia w lekkich warstwach, co może dobrze się sprawdzić, jeśli masz tłustą skórę i nie przepadasz za bardzo bogatymi produktami.
Na przykład lekkie tonik nawilżający można stosować bezpośrednio po oczyszczaniu, a następnie nałożyć serum i krem do twarzy.
Tonik do twarzy może jednak mieć bardzo różne funkcje. Niektóre są przede wszystkim nawilżające, podczas gdy inne zawierają składniki złuszczające, takie jak AHA lub BHA.
Dlatego złuszczającego tonik do twarzy nie trzeba stosować w taki sam sposób ani tak często jak tonik nawilżający.
Essence można stosować po tonik do twarzy, aby zapewnić dodatkowe nawilżenie i pielęgnację. Nie musisz jednak używać obu. Wybieraj produkty na podstawie tego, czego potrzebuje skóra, a nie tego, ile kroków chcesz mieć w swojej rutynie.
Wybierz serum zgodnie z potrzebami skóry
Serum umożliwia dopasowanie rutyny do tego, na czym chcesz się skupić poza samym typem skóry.
Tłusta skóra może na przykład docenić lekkie serum ukierunkowane na:
- nawilżenie
- barierę skórną
- blask
- bardziej wyrównany koloryt skóry
- teksturę skóry
Niacynamid jest powszechnym składnikiem pielęgnacji tłustej skóry i występuje w wielu serum oraz innych lekkich produktach. Również składniki nawilżające, takie jak gliceryna i kwas hialuronowy, mogą dobrze się sprawdzić, gdy chcesz zapewnić skórze nawilżenie bez bardzo bogatej konsystencji.
Nie musisz używać kilku serum, aby stworzyć dobrą rutynę. Jedno serum dopasowane do potrzeby, na której chcesz się skupić, jest często lepszym punktem wyjścia.
Tłusta skóra także potrzebuje kremu do twarzy
Powszechnym nieporozumieniem jest to, że skóra tłusta nie potrzebuje kremu do twarzy, ponieważ sama produkuje dużo sebum.
Jednak sebum i nawilżenie to nie to samo.
Krem do twarzy pomaga nawilżać, zmiękczać i zatrzymywać wilgoć w skórze. Różnica polega na tym, że skóra tłusta często lepiej toleruje lżejszą konsystencję niż skóra sucha.
Możesz na przykład szukać:
- kremu żelowego
- lekkiego lotionu
- lekkiego kremu do twarzy
To, jaka konsystencja sprawdza się najlepiej, jest kwestią indywidualną. Jeśli po użyciu kremu do twarzy skóra wydaje się ciężka lub bardzo tłusta, lżejszy produkt może być lepszą alternatywą.
Podobnie nie musisz automatycznie wybierać najlżejszego produktu tylko dlatego, że Twoja skóra jest tłusta. Najważniejsze jest to, jak skóra czuje się i funkcjonuje z danym produktem.
Zakończ poranną rutynę ochroną przeciwsłoneczną
Ochronę przeciwsłoneczną stosuje się jako ostatni krok porannej rutyny.
W przypadku skóry tłustej wykończenie i konsystencja produktu mogą być szczególnie ważne. Jeśli skóra już w ciągu dnia się błyszczy, bardzo bogaty filtr przeciwsłoneczny w połączeniu z kilkoma warstwami pielęgnacji może wydawać się niepotrzebnie ciężki.
Dlatego dobrze może sprawdzić się lżejszy filtr przeciwsłoneczny. Dostępne są na przykład filtry o konsystencji żelu, fluidu i lotionu, opracowane tak, aby były lekkie na skórze.
Możesz też dostosować wcześniejsze kroki do filtra przeciwsłonecznego. Jeśli Twój filtr przeciwsłoneczny już sam w sobie daje uczucie nawilżenia, być może rano potrzebujesz mniej kremu do twarzy.
Dobre składniki dla skóry tłustej
Nie ma jednego składnika, którego każda osoba ze skórą tłustą musi używać. Niektóre składniki są jednak powszechne w produktach do bardziej tłustej skóry i mogą pełnić różne funkcje w rutynie pielęgnacyjnej.
| Składnik | Dlaczego się go stosuje? |
|---|---|
| Niacynamid | Stosowany w produktach ukierunkowanych między innymi na barierę skórną, koloryt skóry i sebum |
| BHA | Złuszcza powierzchnię skóry i jest rozpuszczalny w tłuszczach |
| Gliceryna | Pomaga skórze przyciągać i zatrzymywać wilgoć |
| Kwas hialuronowy | Wiąże wodę i zapewnia nawilżenie |
| Centella asiatica | Popularny składnik pielęgnacyjny w koreańskiej pielęgnacji skóry |
| Zielona herbata | Popularny składnik lekkich i pielęgnujących produktów do pielęgnacji skóry |
Nie musisz łączyć wszystkich tych składników. Zamiast tego kieruj się tym, czego potrzebuje Twoja skóra i jakie produkty już znajdują się w Twojej rutynie.
BHA i złuszczanie dla skóry tłustej
Złuszczanie jest powszechne w rutynach pielęgnacyjnych dla skóry tłustej, a BHA to szczególnie popularny składnik.
Kwas BHA jest rozpuszczalny w tłuszczach i stosowany w produktach złuszczających skórę. Składnik ten występuje między innymi w tonik do twarzy, serum i innych produktach złuszczających.
Nie oznacza to jednak, że skóra tłusta musi być złuszczana każdego dnia.
To, jak często należy stosować produkt złuszczający, zależy od formulacji i instrukcji produktu. Zacznij ostrożnie, jeśli nie masz doświadczenia, i nie zwiększaj częstotliwości stosowania tylko dlatego, że skóra nadal staje się tłusta w ciągu dnia.
To, że skóra produkuje sebum, jest naturalną funkcją, a celem złuszczania nie jest próba usunięcia całej tłustości.
Niacynamid w rutynie pielęgnacyjnej dla skóry tłustej
Niacynamid jest jednym z najczęstszych składników w pielęgnacji skóry ukierunkowanej na skórę tłustą i przetłuszczającą się.
Składnik ten może występować między innymi w tonik do twarzy, essence, serum i kremie do twarzy. Dlatego nie musisz koniecznie kupować osobnego serum z niacynamidem, jeśli składnik ten znajduje się już w innych używanych przez Ciebie produktach.
Warto także zwracać uwagę na stężenie i całą formulację. Wyższe stężenie nie oznacza automatycznie, że produkt będzie lepiej pasował do Twojej skóry.
Jeśli wprowadzasz niacynamid po raz pierwszy, możesz zacząć od jednego produktu i zobaczyć, jak reaguje skóra, zanim połączysz kilka produktów z tym samym składnikiem.
Częste błędy przy skórze tłustej
Próba przesuszenia skóry
To, że skóra jest tłusta, nie oznacza, że celem powinno być jej maksymalne wysuszenie.
Rutyna składająca się niemal wyłącznie z mocnego oczyszczania i złuszczania może sprawić, że skóra będzie napięta i będzie powodować dyskomfort. Skóra tłusta nadal potrzebuje nawilżenia i pielęgnacji.
Pomijanie kremu do twarzy
Jeśli Twój krem do twarzy wydaje się zbyt ciężki, rozwiązaniem nie musi być całkowita rezygnacja z kremu do twarzy.
Zamiast tego wypróbuj lżejszy krem-żel, lotion lub inną konsystencję, która lepiej pasuje do skóry.
Bardzo częste oczyszczanie skóry
Jeśli skóra zaczyna się błyszczeć w ciągu dnia, kuszące może być mycie twarzy kilka razy.
Większa liczba oczyszczeń nie oznacza jednak automatycznie lepszego efektu. Dobra rutyna poranna i wieczorna to lepsza podstawa niż próba zmywania sebum za każdym razem, gdy skóra zaczyna się świecić.
Używanie zbyt dużej ilości produktów złuszczających
BHA i inne składniki złuszczające mogą dobrze sprawdzać się przy skórze tłustej, ale nie oznacza to, że trzeba łączyć kilka produktów złuszczających.
Sprawdź, co zawierają tonik do twarzy, serum i inne produkty, aby nieświadomie nie zbudować rutyny, w której kilka kroków złuszcza skórę.
Wybieranie wszystkiego, co jest oznaczone jako przeznaczone do skóry tłustej
Twój typ skóry to tylko część tego, czego potrzebuje Twoja skóra.
Możesz na przykład mieć skórę tłustą, ale wrażliwą, albo tłustą i odwodnioną. Dlatego rutyna musi uwzględniać więcej niż tylko to, ile sebum produkuje skóra.
Prosta rutyna pielęgnacyjna dla skóry tłustej
Dobra rutyna dla skóry tłustej nie musi zawierać wielu produktów.
Rano:
Oczyszczanie → lekki krem do twarzy → ochrona przeciwsłoneczna
Wieczorem:
Oczyszczanie → serum → lekki krem do twarzy
Jeśli używasz makijażu lub ochrony przeciwsłonecznej wymagających dokładniejszego oczyszczania, możesz wieczorem zastosować dwuetapowe oczyszczanie.
Następnie możesz dodać na przykład tonik do twarzy, essence lub złuszczanie, jeśli skóra tego potrzebuje. W ten sposób budujesz rutynę na bazie działającej podstawy, zamiast zaczynać od wielu produktów jednocześnie.
Często zadawane pytania o rutynę pielęgnacyjną dla skóry tłustej
Jaka pielęgnacja jest najlepsza dla skóry tłustej?
Dobra rutyna pielęgnacyjna dla skóry tłustej obejmuje oczyszczanie, nawilżanie, krem do twarzy i ochronę przeciwsłoneczną na dzień. Warto wybierać lżejsze konsystencje, jeśli skóra szybko staje się tłusta lub obciążona bogatszymi produktami.
Czy należy nawilżać skórę tłustą?
Tak. Skóra tłusta produkuje więcej sebum, ale sebum i woda to nie to samo. Dlatego nawet skóra tłusta może potrzebować produktów nawilżających. Lekkie tonik do twarzy, serum i kremy-żele mogą dobrze się sprawdzić, jeśli nie lubisz bogatych konsystencji.
Czy skóra tłusta potrzebuje kremu do twarzy?
Tak, krem do twarzy może być częścią rutyny pielęgnacyjnej także w przypadku cery tłustej. Jeśli zwykły krem wydaje się zbyt ciężki, możesz wybrać lżejszy lotion lub krem-żel.
Jak często należy myć cerę tłustą?
Dla wielu osób dobrze sprawdza się oczyszczanie rano i wieczorem. Wieczorem szczególnie ważne jest usunięcie kremu z filtrem, makijażu i zanieczyszczeń. Unikaj oczyszczania skóry wielokrotnie tylko dlatego, że staje się błyszcząca w ciągu dnia.
Czy oczyszczanie olejkiem jest dobre dla cery tłustej?
Oczyszczanie olejkiem można stosować także przy cerze tłustej, przede wszystkim jako pierwszy krok do rozpuszczenia makijażu i filtrów przeciwsłonecznych. Zwykle następuje po nim pianka do mycia twarzy przy dwuetapowym oczyszczaniu.
Czy niacynamid jest dobry dla cery tłustej?
Niacynamid to popularny składnik pielęgnacji cery tłustej i jest stosowany między innymi w produktach ukierunkowanych na barierę skórną, koloryt skóry i sebum. To, jak dobrze dany produkt się sprawdzi, zależy również od stężenia i reszty formulacji.
Czy BHA jest dobre dla cery tłustej?
BHA jest rozpuszczalny w tłuszczach i stanowi popularny składnik złuszczający w pielęgnacji cery tłustej i łojotokowej. To, jak często należy stosować BHA, zależy od produktu, więc postępuj zgodnie z instrukcjami i dostosuj stosowanie do reakcji skóry.
Czy cera tłusta może być odwodniona?
Tak. Cera tłusta wiąże się z wyższą produkcją sebum, podczas gdy odwodnienie oznacza niedobór wody w skórze. Dlatego możliwe jest posiadanie cery tłustej i jednocześnie odwodnionej.
Jaka jest różnica między cerą tłustą a mieszaną?
Cera tłusta generalnie charakteryzuje się wyższą produkcją sebum na większych obszarach twarzy. W przypadku cery mieszanej niektóre obszary, często strefa T, są bardziej tłuste, podczas gdy inne partie twarzy mogą być normalne lub bardziej suche.
